今日はお外で活動する、とあるアクティビティに参加した。お昼で終わりだったけど、これはなかなか勉強になったし、楽しさも感じた。一年に一度しか無いのだが、来年も参加したい。 というか、妻が参加申し込みしたこのイベントの概要を聞いた時から参加申し…

最近、カフェイン量がものすごいサントリーBOSSが話題のようだ。 俺も日頃からカフェインを摂っているからなんとも言えない。けっこー摂ってる気がする。カフェイン人生との始まりは、ある機会にエスタロンモカという錠剤の存在を知った事だった。 ある人物…

昨日、久しぶりに、天文館の居酒屋に行く機会があった。と言っても、冷やかしで覗いただけなんだけど。お店に払ったお金700円、駐車場代が200円。そんなんでいいんかー。今の方がお金あるのに、すごく若い頃の方がお金を払ってた。どうした事なんだろうね。 …

戦国時代とか室町時代とか、それよりさらに前の時代にも健康長寿の人はいた。平均寿命が短いであろう時代に生き抜いた人たちはたぶん、みんな歯並び良かったんじゃないかと勝手に妄想している。少なくとも、歯の手入れを全く気にしなかった者は1人もおるまい…

去年、こんな記事を書いてますな。 www.yajiro.net そうそう、毎年2月は大きく体調を崩す時期。色々やらかしてる。今年も職場のストレスは大きいが、例年ほどじゃないかもしれないな。去年の2月ごろは事件が色々あった後始末ですごいストレスだった。 今年は…

音読は脳に良いというのはもう散々読んだので知っている。 www.nhk.or.jp 息子が小学生の頃はさせていたのに、そういえばこの2、3年はその習慣が消えていた。息子は俺と一緒で低い声でボソボソと喋るので、コミュニケーションの広がりのためにはもっと滑舌を…

「これを飲めば元気になる！」なんて霊薬は無いのは分かっている。でも足りない栄養を摂るのは元気に必要なのは確かで、それを補うために何かしらのサプリメントは多少の効果があるであろうというのも、否定できないと思うのだ。 何年も前から「これ飲めば元…

飲み会は楽しいものだ！ 今年の年末は忘年会を実施する人が多いらしい。人の心が少しでも楽しくなればいいと思う。 ところで俺は酒を飲まない。昔は飲んでたけど、飲まなくなった。（参照：酒は人類の敵）でも飲み会に出席するのは嫌いじゃない。自分が飲ん…

前回のバナナ味が無くなるの早かったと思ったけど、1ヶ月と1週間くらいだね。かなりよく飲んだよ。息子も飲んでるし。1ヶ月ちょっとで数千円のプロテインがなくなるのは正直財布が痛い。 安い時に買いだめしてるからまだマシなのかな。今回開けたから、在庫…

今回は早めに体調が回復したので記録を残しておく。 2月下旬にモデルナ社製の新型コロナウイルスワクチンを接種した後、数日高熱が出たことを書いていた。 yamakai.hatenablog.jp 懲りずに金曜日、またワクチンを受けてきた。今回はファイザー社製で、トータ…

今日、寒かったり暑かったり汗をかいたり冷えたりを繰り返して鼻が痒くなって、鼻水が出て、大変な目に遭った（今日はこれが言いたかった）薬を飲んだら気分が悪くなって、かろうじて帰宅したらバタンQでしばらく寝てた。ブログ書くなんてとてもできる状態じ…

気をつけていたのに風邪をひいてしまった。今日は調子が悪い兆しがあったのだけど止める事ができなかった。 汗をかいて服が汗だくになる事を忌避する傾向がある。これはあまりよくないのかもしれない。 今日は休んでも良かったのに仕事に行った。風邪をひい…

俺は視力が低い。家族全員悪い。視力の低下は遺伝の影響があるのか、それとも同じ環境にあるからなのか、たぶんどっちもだと思う。 目に力を入れて焦点を合わせようとする姿勢の欠如。もうちょっと頑張って、ちゃんと見ようとしていればよかった。 そんな俺…

3週間ほど前にこんな事を書いている。 yamakai.hatenablog.jp 鬱手前やんけ。 10月に入ってから明らかに心が回復している。 身体的にはまだ呼吸が苦しい時もあるしゲップが出る時間もあるんだけど、かなり減ってきている。自律神経を克服するのも時間の問題…

賑やかなのは好きだけど人混みは嫌い、このコロナ禍で良かった事は、出かけた時に人が少なくなった事だ。もちろん、それは俺の心のために良かっただけであって、本当はいい事じゃないのはわかっている。 今日は妻と食材を買いに行った。特に書くことでもない…

外を暴風が吹き荒れている。台風14号がなぜか船みたいに錦江湾に入ってきてる。 現在の進路1 この台風が日・祝に来てくれてよかった。職場のことをあれこれ考えなくて済む。もうね、仕事で台風だからとあれこれ判断するのはめちゃくちゃ負担なの。いや自分で…

ここ最近の体調については記録しておかなければならない。俺は正直な話、全く仕事ができていない。早朝だけ集中できる時間がわずかにあるから、その時間に一気にできるとこまで進めて後は何もできずに頭がグルグルしてるのに耐えている。午後、特に14時前後…

また冒険してしまった。かなり久しぶりに新しいプロテインを開けた。ストロベリー味の消費は遅かった。美味しいし問題は無いんだけどね。自分の問題です。またストロベリー味を買おう。 どうもプロテインも最近値上がりしてるようだな？まとめ買いしてるけど…

健全な肉体と健全な精神との因果については目に見えない部分だからなんとも言えないが、肉体が健全じゃない人が精神も健全じゃないかといえば全然そんなことは無いと思う。 yamakai.hatenablog.jp yamakai.hatenablog.jp yamakai.hatenablog.jp だが自分の個…

男性用の日傘が売れているらしい。日傘を使う男性はどんどん増えているのだとか。個人的には10年以上前から便利に日傘を使っているけど、ぜひ皆が使えばいいと思う。 いま過去の記事を見たら、2011年には折り畳み日傘の話題が出てた。この頃には普通に日傘を…

今日は出勤したらすぐに部屋の掃除に取り掛かった。特に怪しいのはエアコンだ。エアコンがホコリをまとっていて、それにアレルギー反応が起こって鼻水が出たのではないかと考えたのだ。思えば風邪をひく、鼻水が出るのはいつも職場の部屋で、それもエアコン…

歯医者の予約の日が近づいてきた。ようやくだ。3ヶ月前から予約していた。前回、掃除をしてもらった後、3ヶ月後しか予約が取れなかったのだ。 この歯医者さんは人気だ。スタッフも患者さんもやたら多い。定期的な清掃は3ヶ月以降じゃないと予約できない上に…

アレルギーの検査をした方がいいかもしれない。どうも職場で鼻水が出る。異常に出る。鼻詰まりが苦しい。今日は点鼻薬も効かなかったのでパブロン鼻炎カプセルSという鼻炎の薬を飲んだが、やっぱりこの薬は俺には合っていない。鼻水は止まるが副作用が強く出…

俺はよくカフェインを摂っている。本当はいけないと思いつつ、ちょっと頼ってる時期もあったりする。基本は錠剤が多いけど、エナジードリンクの時もたまーにある。 錠剤 カフェインが効いている時の自分こそ本当の自分であると思ってるくらいだ。いや、そう…

今まで新型コロナ関連はあんまり意見出してこなかったけど、なんというか、日本人てほんと特殊だね。ここ数日のコロナ騒ぎは身近なコミュニティでも起こっているわけだけど、状況が移り変わっているのに情報がアップデートされていない人は本当に多いよね。…

手が痛い。この2週間くらい、とても手が痛くて、今日は整形外科に行ってみた。正直、両手が痺れているような気もするのだが、とりあえず整形外科に行った。一番痛いのは右手の親指の付け根だ。レントゲンもたくさん撮られた（首からくる場合もあるらしく、首…

久しぶりに新しいプロテインを開けた。こんなに間隔が空いたのは久しぶりか、ひょっとしたら初めてかもしれない。 何しろ前回のメープル味が口に合わなくて苦労した。それだけが原因じゃなく、心身ともに調子を崩してるので筋トレ自身が捗らなかったというの…

土曜日はそこそこ元気だった。外出もした。充実した週末が過ごせるかと思ったが、今朝の早起きがいけなかった。 週末はどうしても就寝が遅くなりがち、遅く寝たら遅く起きればいいんだが、早く起きてしまう。睡眠をとるには早く寝ること。また一つ学んだ。 …

呼吸が苦しい 先週から呼吸が少し苦しい。 去年の4月ごろも確かこんな症状が出た。呼吸器内科で検査をしても肺に問題はなく「アレルギーの疑い、もしくはストレスによる自律神経の作用の疑い」のようなことを言われた。 あの時とほぼ同じ。ただ、自己判断す…

人は何かのファンになりたい。 俺も何かのファンになりたい。何かを好きになりたいんだ。 「○○が好きな自分」というアイデンティティが欲しいというのも少しはあるけれど、それよりは、何かに愛情を注いで生きたい、何かに情熱を注いで生きたいと思っている…